05 56 12 14 40
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- Immobilisation coude au corps pendant 1 mois.
- Glace, Anti-inflammatoires et antalgiques selon les besoins.
- Libération régulière du coude.
- Reprise spontanée douce et progressive des mouvements de la vie quotidienne.
- Eviter tout mouvement forcé en particulier en rotation externe.
- Réveil musculaire doux et progressif du deltoïde et des rotateurs.
- Travail très prudent des amplitudes (sauf indication particulière) afin de privilégier la cicatrisation ligamentaire.
Mouvements interdits pendant 3 mois strict
1. Armé en abduction et rotation externe.
2. Rétropulsion du bras en extension.
- Compléter la récupération des mobilités passives sans forcer sur la rotation externe.
- Renforcement musculaire et proprioceptif.
Reprise des activités sportives en fonction de l’avis médical.
Téléchargez ici le protocole de rééducation après bankart arthroscopique de l’épaule au format PDF